コーディネーター Yuka 自己紹介へ

6/3〇ジム活〇

2021/06/03(木) 毎日のいろいろ

コロナで、1年数ヵ月自粛していた「ジム活」。

あまりに運動不足で

身体が限界だったため、

再開しました!!

筋肉が無くなっているのが体感としてわかるレベルだったので、

マイペースで 徐々に身体をならしていく予定です♪

自粛生活中、本当に自粛しすぎて

ウォーキングはしてないし、

筋トレは、本当続かないし。。。

 

明日からは全身筋肉痛で

思うように動けないこと確定です 笑

 

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