3/2〇安眠〇

お風呂に入ると

すぐ寝る派ではないので、

寝るときには

体が冷えています。。

 

そのせいか　かなり寝付きが悪め。

 

そんな中、思い付いた安眠方法～！

『布団乾燥機』を使って

布団の中に温風を出しながら寝ること！！！笑

 

コタツに入ると、足が温まって寝てしまう～

というのを利用して

足元から体を温風で強制的に温める方法♪

 

寝付きがよくない方、

ぜひお試しくださ～い　笑♪