コーディネーター Yuka 自己紹介へ

6/26〇筋トレ〇

2024/06/26(水) 毎日のいろいろ

歳を重ねると筋肉が衰える~

筋肉を落としたらダメよ~

とよく聞く歳になりました 笑

が、サボり続けているジム。

たまーに行くと

ガンガンに筋肉痛になるので

あーちゃんと通わないとダメだわ。。と

ホント反省しちゃいます☆彡

先日私と同じジムに行かれている

お客さんとお話をしていて

痩せた・・♡と聞いたので

ただ今エンジン入っています 笑

コツコツがんばります ♪♪

 

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